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综合维他命对于人体有补助健康之效，但对于癌症的预防功效却有多方不同说法，不过近日美国1项研究报告显示，每天服用一颗综合维他命的中老年男性。可有效降低罹癌风险8%，或许可让综合维他命晋身为防癌小尖兵。

长达11年的研究追踪，发现每日服用1颗综合维他命可降低罹癌风险。（图片／取材自英国《BBC》）

有1万5千名50岁以上的健康男医师参与了这项采取双盲试验法的研究，即试验的对象及研究人员并不知道哪些对象属于对照组，哪些属于实验组。受试者每天服用一颗维他命或安慰剂，经过约11年后，发现服用维他命的人罹患癌症的机率低了8%，不过在男性好发的摄护腺癌上则无明显改变效果。

由美国国家卫生研究院资助的此项研究，刊于「美国医学会期刊」（the Journal of the American Medical Association）上，并于17日在美国加州安那罕召开的美国癌症研究学会会议上发表。此研究结果扭转了过去许多人认为维他命对慢性疾病无效的论点，但虽然能有效降低罹癌风险，却不如健康的饮食、规律的运动、不吸菸等可降低20~30%风险的效果要来得好。

德州大学安德森癌症中心的霍克医生（Helga Groll）表示，此项研究仅针对男性罹癌风险上为研究对象，对于女性、年轻人等或许也会产生不同的结果，因此断不能自行服用多种维生素，以免防癌不成反而伤害了自身健康。