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目前中醫臨床主要治療激痛點的方式為針灸治療。其主要治療方式為，針灸治療激痛點，直接用針灸去「打開」這些肌肉「打結」的地方。

“打开”肌肉“打结” 针灸治疗激痛点有5大效果

但想要改善恼人的激痛点问题，到底该怎么做呢？杨润中医师指出，目前中医临床主要治疗激痛点的方式为针灸治疗。其主要治疗方式为针灸治疗激痛点，直接用针灸去“打开”这些肌肉“打结”的地方，有助发挥下列5大效果：

1.降低肌肉疲劳与疼痛感。

2.放松紧张肌纤维、改善身体血液循环。

3.降低运动伤害程度。

4.促进肌肉活性、提升运动表现。

5.改善关节活动度。

且由于治疗过程安全、疗效迅速，因此针灸治疗激痛点的方式，不仅在华人圈流行，有许多健身民众、校队成员、赛级选手定期来门诊针灸减少激痛点，就在海外也蔚为风潮。

【中医师小叮咛】：

最后，杨润中医师也提醒，针灸减少激痛点，不仅只是治疗，也能够提升运动表现，是身体健康的一种保养方式。这和汽车开一定里程数，需要定期进厂保养的概念一样；身体肌肉用久了，也要定期接受保养，才能让运动生涯健康长久。最重要的是，平常运动前，民众更应养成充足暖身、运动动作精确、不操练过度，以及确实收操的习惯，更有助减少肌肉的负担。