且肥胖症状与中医的“痰湿”、“血瘀”息息相关,因此治疗上,也会以祛湿化瘀着手!就以上述案例的高小姐来说,便是以防风通圣散为底方,祛除体内的痰湿血瘀;并搭配龟鹿二仙丸补肾填精,在基础体温为高温期时,配合饮用即饮包调经方(助孕方)来加以调理。再加上,高小姐愿意积极运动,体重很快下降,因此在短短4个月内,月经便规则、提升受孕机率。
想成功受孕,先管好体重!中医推这款多囊助孕茶
谢旭东医生也提到,有多囊性卵巢症候群困扰的妇女,若想要成功怀孕,首要之务就是控制好自己的体重!一旦体重下降,月经自然容易转为规则。
因此,日常调理上切忌熬夜、吃宵夜,而应多吃纤维量多的蔬果;或是,仙草、蒟蒻、冬粉等低热量又有饱足感的食物。同时,减少吃油炸、烧烤类料理,改吃蒸或煮类食物为主,配合规律的运动习惯。并参考以下助孕塑身茶饮,就是有利成功受孕的好方式:
【茶饮-多囊助孕茶】
‧材料:菟丝子5钱、枸杞子5钱、山楂2钱、决明子1钱。
‧做法:以1500C.C.水煮成500C.C.水,餐后服用,每周1至3次。或使用闷烧罐或保温瓶500C.C.热水加入材料,闷15分钟即可饮用。
‧功效:补肾填精,消脂化痰。菟丝子在现代研究具有类似黄体素效果,改善多囊性卵巢的黄体功能不足;配合枸杞子加强补肾的效果,山楂消化体内过多的油脂,决明子润肠通便,能使体重下降。
‧注意:孕妇、肠胃虚弱、感冒状况下不宜服用。