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曾經罹患巧克力囊腫的女性，平時可喝紅豆和黑豆泡的水，穩定子宮內膜組織，避免囊腫復發。

巧克力囊肿复发率高！

每天取红豆和黑豆泡水喝　稳定内膜、降低诱发因子

值得注意的是，巧克力囊肿的复发率很高。周宗翰中医师表示，现代医学认为巧克力囊肿的形成，与骨盆腔的免疫功能、骨盆腔的细胞生化不完全、经期不正常等因素有关，中医则认为先天体质占了很大的因素，因此建议患者在手术后接受中药和针灸的调理，改善体质，有助降低复发的风险。

周宗翰中医师表示，多囊性卵巢属于肾虚血瘀，除了针对个人体质进行药物和针灸调理之外，曾罹患巧克力囊肿的女性，也可取红豆和黑豆各10公克，洗净后加入500c.c.热水，盖盖闷20分钟后饮用豆子水，1天可喝1次。需注意的是，豆子不可煮破表面种皮，且只喝豆子水，不吃豆子，以免大豆异黄酮摄取太多破坏内膜的稳定性。

预防巧克力囊肿发作，平时饮食也要避免吃冰，尽量以温热饮食为主，就算是水也要喝温的；烧烤类、油炸类、辛辣类等食物一定要有所节制；刺激性饮料不可以饮用过量，也不适合空腹饮用；规律且充足的心肺运动；以及养成泡脚的习惯，都可促进经络的畅通，帮助稳定子宫内膜。