華人健康網

产后连续饮用生化汤，会造成部分女性身体更为衰弱，廖丽兰中医师建议，可以在使用生化汤的阶段加入补气补血的药物，譬如两天吃滋补气血的汤药，第三天再服用生化汤，藉此调整出最适合自己身体的方式。

小心！别让麻油鸡补过头

什么时候可以吃麻油鸡呢？自然产的女性大约在产后的第7天，剖腹产的女性则要等到第10天伤口复原后才能吃麻油鸡。

廖丽兰中医师也建议，剖腹产或是体质燥热的妇女，料理麻油鸡时，可以将麻油的用量减少，或是以苦茶油作为替代，另外也能用嫩姜来取代老姜，避免过于滋补反而造成身体的不适喔！

全文内容请参考：【妈咪宝贝】Mababy.com