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常有經痛或下半身肥胖困擾的女性，可適度飲用溫經利濕的茶飲，幫助減重，提高助孕力。

周宗翰中医师表示，肥胖是造成不孕的主要因素，特别会发生在寒湿型体质的女性身上，若能配合少吃冰寒食物的饮食习惯、规律运动，以及中药材的体质调理，帮助健脾补肾、利湿除痰，更有助于提高受孕率。除此之外，常有经痛或下半身肥胖困扰的女性，也可在夏季视症状饮用下列茶饮，畅通子宫气血，减少肥胖和妇科疾病的风险。

【顺经暖宫茶】

◆适用对象：常有痛经困扰者。

◆材料：益母草1钱，香附2钱、生姜2钱、赤芍2钱、茯苓2钱、艾叶2钱，红糖适量，水500c.c.。

◆说明：益母草活血利水；香附理气调经，能抑制子宫收缩；生姜可去体内湿气，提高新陈代谢；赤芍可活血条肝气；茯苓利水去湿；艾叶可温经散寒；红糖补血排毒。将上述药材煮成茶饮饮用，可增进子宫血流的循环，去寒化湿。

【补气利湿茶】

◆适用对象：本身容易下肢水肿和疲劳的女性。

◆材料：黄耆1钱、大枣3粒、茯苓2钱、桂枝1钱、水500c.c.。

◆说明：黄耆和大枣补气健脾，茯苓利湿，桂枝可促进四肢血液循环。将上述药材放入滤茶叶袋后，冲入沸水，焖泡约20分钟饮用即可，经常饮用可利湿、改善下肢浮肿，也有助于提升免疫力，预防感冒。值得注意的是，茯苓在煮泡之前要捏碎，大枣也要剪破，否则有效成分很难释出。