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一感冒就低燒不退的人，常常屬於營衛不調、免疫力低下的體質。

1.一感冒就低烧不退

这类型患者常常属于营卫不调、免疫力低下的体质，感冒时可以先饮用“葱豉汤”来发汗解表，接着要避风，保持温暖与多休息。保持温暖与休息，有助于身体将能量直接用于增加免疫力，对抗病魔。

【葱豉汤】

材料：葱白5支、豆豉半个巴掌份量。

作法：3碗水煮滚以后，加入所有材料再大火煮3分钟即可。一天分6次饮用，喝到烧退为止。

2.感冒时咳嗽带薄痰

如果感冒一开始就咳个不停，且咳嗽声重，咽喉里也好像有什么在挠痒一样，咳出的痰液稀薄、颜色发白，还伴有鼻塞、流清鼻涕、舌苔薄白等症状，这时可使用“款冬花紫苑绿茶”温肺止咳。

【款冬花紫苑绿茶】

材料：款冬花10克、绿茶3克、紫苑6克、苦桔梗3克、甘草5克。

作法：将所有药材放入茶壶中，加入适量清水，煮沸后煎10分钟，滤汁后饮用。每日1服。