華人健康網

壓力可能引發顏面神經麻痺，因此學會抒解壓力很重要。

陈志升中医建议，颜面神经麻痹患者在家时，不妨多注意以下4个生活原则，可预防复发。一般人也可多练习此保健方式，预防病症的发生：

1. 用热毛巾热敷后再自行按摩脸部，增加脸部血液循环。

2. 在镜子前利用皱眉头、用力鼓起双颊、吹口哨等脸部肌肉运动，防止肌肉萎缩。

3. 避免进食坚硬的食物，并忌食麻辣火锅、浓茶、咖啡等刺激性食物。

4. 平时不要太过度疲劳，适度抒压。

一旦出现颜面神经麻痹，也可以及早咨询专业中医，并接受治疗。颜面神经麻痹属于中医之面瘫、口眼歪斜、歪嘴风等范畴，临床可用药物和针灸方式治疗。临床发现，愈早治疗的效果愈佳，约有8成病人可在3个月内恢复健康。