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中医病因分析

我诊断蔡小姐主要病因是情绪紧张、睡眠不足，而入秋以来的干燥天气及燥热饮食，则是加重皮肤发作的次要原因。情绪紧张使肝气不疏，肝气郁滞日久暗耗肝阴，阴血亏虚形成血虚风燥造成皮肤发痒(看不懂请看下面翻译)

简单来说就是情绪紧张、身体处于紧绷造成气停滞(肝气不疏)，气滞就无法带动肝阴的运行，但人体还是时时在消耗肝阴，一段时间肝阴就慢慢干掉了(暗耗肝阴)，皮肤太干再加上天气太干燥皮肤就开始痒个不停(血虚风燥)。

汉方依个人体质治疗

所以最根本的治疗是改善身体常常紧绷造成的肝气不疏，另外补充肝阴则是次要的治疗。我用《伤寒论》的四逆散打开肝气郁滞的根源，顺便透邪解郁，另外用生地黄、全当归、芎穷、枸杞子、山茱萸、肥知母滋阴、稍微清热，少量荆芥、防风、白蒺藜祛风止痒。

吃了三帖后皮肤症状就缓解了，就算没吃药空档中新长出来的也很快就消掉了，于是改用科学中药调养，以四逆散、当归引子为主方，另外嘱咐皮肤痒的自我保健。

最重要的是不要长期处于紧绷状态，一个礼拜三次规律运动可以疏解压力，但注意不要激烈运动，否则血管过度扩张皮肤可能会更痒！！

皮肤痒的自我保健

1.洗澡水温不要太高。

2.使用空调的环境放一杯水，以维持室内的空气湿度。

3.不用清洁力过强的沐浴乳，润肤乳或乳霜擦薄薄一层就好。

4.规律作息，不熬夜。

5.忌食烧烤、油炸及辛辣食物，鸡肉、鸭肉、鹅肉也少吃。

6.接触皮肤的衣物以棉质为佳，减少对皮肤的刺激。

本文出自：蔡光前中医个人网站（部落格）