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甘草與炒白芍搭配的養生茶可緩解頭痛，常頭痛者可藉由此茶飲獲得改善。

【炒白芍甘草茶】

材料：炒白芍2錢、甘草2錢。

作法：以500C.C.的水加入材料煮沸即可飲用。

效用：舒緩肩頸肌肉緊繃、血液循環不良的疼痛。

備註：炒白芍甘草茶具有潤燥軟便的作用，腸胃功能較虛弱者得先請教醫師後再服用。

【中醫師提醒】：

很多上班族都患有緊張性頭痛，原因不外乎是生活焦慮、容易緊張、壓力過大，但千萬不要忘記，整天久坐、使用電腦姿勢不良，也會造成緊張性頭痛，嚴重者甚至會有肌肉痠麻、眼睛看不清楚的情況。黃慧娟中醫師提醒，如果已有疼痛的感覺，除了透過食補改善，也應尋求醫師的協助，對證治療，才能完全擺脫緊張性頭痛的困擾。

★《偏頭痛》5個生活壞習慣