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陳妍希開心的在微博分享自己減重成功。（圖片／取材自陳妍希微博）

中醫：玉米鬚、薏仁水助利尿消腫

另外，陳妍希為了消水腫，也採用中醫平性藥材，如玉米鬚、薏仁泡水飲用。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀指出，壓力、吃太鹹、太晚睡等都容易導致體內受濕邪侵襲，造成虛胖、水腫等困擾，玉米鬚性平味甘，能利尿消水腫，平肝利膽，拿來泡水喝可有效幫助體內消除濕氣。

而據神農本草經記載，薏仁為上品，味乾，微寒，服用之後不但能清熱美白，也有治風濕的作用，且對健脾補胃、滋補利尿、消水腫等都有很好的療效。但要提醒民眾薏仁屬澱粉類，多吃還是容易發胖，建議有減肥需求的人，拿來泡水或煮湯時，可單喝湯水即可，盡量不要碰薏仁。

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