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第一種：將吹風機調到最大的熱風，對著肚臍及肚臍以下的小腹部吹，尤其要對疼痛的區域吹，吹到局部有熱熱的感覺，疼痛就會緩解甚至消失了。如果過一陣子疼痛又出現，再打開吹風機吹一次。總之，痛了就吹。這個方法沒有副作用，唯一要注意的是風口和皮膚的距離，小心別燙傷皮膚即可。

等我講完，這位媽媽說了句「謝謝朱醫生」便掛上電話。我想她應該是去找吹風機幫女兒止痛吧。那天晚上，她又打電話給我，說我的方法很有效，女兒的小腹部原來又冷又痛，用吹風機吹了一會，就覺得暖和多了，疼痛也有明顯的緩解。這天下來，隨痛隨吹，舒舒服服渡過了經期。

用吹風機治經痛發作，其原理源於中醫學的艾灸條熏烤法。中醫認為，原發性經痛主要是「寒濕凝滯」、「氣滯血瘀」、「經行不暢」、「不通則痛」導致的。很多女性應該深有體會，如果經前食用了寒涼性食物及冷飲，月經來時就容易出現疼痛。

經痛發作時，會出現小腹冷痛，嚴重者甚至四肢發冷、面色蒼白等。這些都是明顯的「寒」性症狀。中醫的治療原則是「寒者溫之」，所以用溫熱的艾灸條熏烤腹部，能對經痛發揮很好的療效。

傳統的艾灸法使用起來有個大麻煩，艾條燃燒會產生大量的濃煙，拿根艾條熏腹部，不可避免會吸入大量艾煙，很多人並不喜歡這種煙的味道，尤其是慢性支氣管炎患者，他們聞到這種艾煙味可能會有胸悶、憋氣等不適症狀。吹風機則完全沒有這種問題，它乾淨、無污染，一插電就能帶來溫暖的熱風，完全符合「寒者溫之」的治療原則。

如果單純用吹風機暖腹的效果不夠好，還可配合新鮮生薑。

第二種：將新鮮生薑切成厚約0.3公分的薄片，用針在薑片上紮幾個通透的小孔，然後將生薑片置於肚臍眼上，用吹風機對薑片吹5至10分鐘，療效會更好。吹完肚子如果不痛了，薑片也不必扔掉，可以用膠布固定於肚臍眼3小時以上，以確保療效。

用吹風機吹薑片，同樣是源於中醫針灸學的療法。針灸學的灸法中有一種叫「隔薑灸」。操作時把薑片放在穴位上，然後將艾柱放於薑片上點燃。

生薑為薑科植物，性溫、味辛，入肺、脾、胃經，具有發散止痛、溫中散寒等功效。肚臍眼是中醫學「神闕穴」之所在，於神闕穴行隔薑灸，在溫熱和生薑藥物作用下，能消散陰寒之邪，使氣血調和，陽氣舒展，腑氣通暢，進而達到疏通臟腑經絡、溫經暖宮、化瘀止痛之效。這種方法在臨床上經常使用。

本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《很老很老的老偏方 女人煩惱一掃光》一書，原著為廣東省中醫院朱曉平醫師。