有的人每天洗澡檢查肚臍，覺得肚臍有汙垢，甚至傳出惡臭時，就想徹底清潔到底，或是拚命摳抓臍石。究竟肚臍的臍石需要頻繁清潔嗎？過度摳抓臍石會有什麼後遺症？賴睿昕中醫師表示，過度摳抓肚臍不僅會造成… 詳全文 >
第一種：將吹風機調到最大的熱風，對著肚臍及肚臍以下的小腹部吹，尤其要對疼痛的區域吹，吹到局部有熱熱的感覺，疼痛就會緩解甚至消失了。如果過一陣子疼痛又出現，再打開吹風機吹一次。總之，痛了就吹… 詳全文 >
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