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常常莫名感觉心脏跳动加速且合并有胸闷的不适，四处就医却老是治不好？问题可能是难以捉摸的自律神经失调！心悸和胸闷的背后原因很多，心脏病、肺病和自律神经失调都有可能，该怎么做才能早一点发现真正病因是自律神经失调呢？女中医建议，民众可先观察自身发病的时机和伴随症状！

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压力大到快爆炸～自律神经失调患者激增

近年临床发现，因压力引发自律神经失调的病例明显增多，患者常因心悸和胸闷频频发作、找不到原因，而在各大医院间穿梭，生活大受影响。然而，如果自己能够仔细一点，观察每次症状发作的时机点和其他身体表现，将信息充分告知医师，将有助更快找到真正病因和对症治疗，以避免浪费时间跑医院和无效医疗的情况。

老是莫名心悸又胸闷　小心6个隐藏性疾病

该如何判断自己的心悸和胸闷是心脏疾病，或是自律神经失调惹的祸呢？台湾鹿港基督教医院中医科主任林亲怡说明，如果单纯只有心悸的症状，一般可朝心律不整、心脏瓣膜性疾病，或其他先天性心脏病等方向思考，但有时候感冒也可能引发心悸不适。

造成心悸和胸悶的原因很多，醫師常常需再參考其他症狀才能正確診斷。

如果是心悸伴随胸闷不适症状，背后原因就更复杂了！以下针对常见的6个可能性做进一步说明：

1.心脏疾病：如果多发生在运动量大的时候，通常是心脏疾病所造成，建议先挂心脏科做检查。

2.呼吸道疾病：如果多发作于换季或天气变化大时，且伴随有过敏症状，很可能是气喘或COPD（慢性阻塞性肺疾病）等呼吸道疾病所诱发。

3.胃部疾病：如果胸闷和心悸，发作时机多在身体平躺、吃太饱或过度挨饿的时候，且伴随喉咙痒的症状，很可能是胃食道逆流等胃部疾病。

4.甲状腺疾病：内分泌疾病也可能引发心悸和胸闷，尤其是甲状腺功能失调时，典型症状会出现“持续性”的心悸和胸闷，且症状会在情绪紧张时加重。

5.更年期症候群：这类族群相对好辨识。患者发作心悸、胸闷时，必定还有停经和热潮红的特征。

6.自律神经失调：在排除前述5个可能性原因后，如果到处看医生还是找不到问题根源，十之八九就是自律神经失调惹的祸。