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脚麻，可能是天气变冷，血液循环不好的关系，不过，也很有可能是糖尿病引发的末稍神经病变！中医表示，神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症，患者常有双侧下肢感觉异常、酸麻的现象，改善方法除了稳定血糖，根据个人体质选吃适合的食物搭配中药调理，也能发挥辅助的效果。

糖友血糖控制差　常见感觉异常

临床上糖尿病神经病变的患者不在少数，大多是50、60岁以上的年长患者。糖尿病会造成微血管病变，导致神经缺氧、坏死，糖尿病程愈久，神经病变的机会也愈大。

台湾彰滨秀传纪念医院中医部主任吕友文表示，常见的是对称性糖尿病周边神经病变（DPN），通常为以感觉症状为主。患者会对痛觉和温度的感觉变差，一般从脚开始慢慢往上延伸，有些病人会有疼痛感，甚至连肢体被衣服或被单碰触也会引发疼痛。有研究显示糖尿病诊断十年后约20％患者会疼痛，30％会有感觉异常。

控血糖也要看体质　吃对食物，事半功倍

至目前为止，糖尿病神经病变没有公认有效的治疗方式，因此控制血糖仍是最重要的。吕友文医生表示，糖尿病饮食与一般人无异，应包含6大类的均衡饮食，只是烹调上需注意少油、少盐、无糖、低热量和高膳食纤维。

呂友文中醫師表示，神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症，患者常有雙側下肢感覺異常、痠麻的現象。（圖片提供／彰濱秀傳醫院）