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近來醫院急診室出現不少中暑、熱衰竭等熱症患者，根據衛生署「及時疫情監視及預警系統」發現，全國170多家醫院急診在99年及100年，全年因中暑等熱急症而就醫的人次，分別高達1510人及1456人，其中分別有890人、662人發生在夏天期間。衛生署提醒民眾應注意多注意水分補充與做好防曬措施，以預防中暑等熱急症。

若身體內水分流失量達到體重1％至2％時，會感到口渴，所以必需適時補充水份。

醫師說明，一般人每天最少要喝2000 cc的水，但在烈日下運動1小時，就可能流失3000 cc的水分。若身體內水分流失量達到體重1％至2％時，會感到口渴、食慾降低；流失達3％至4％時，會感到口乾、噁心、排尿量減少；若達8％以上，就會產生眩暈、無力，甚至意識不清。有以上症狀就表示身體已經缺水，必須補充水份。

該如何在炎炎夏日補充人體必需的水份，預防中暑情況發生？人體中有60﹪是體液，其中含有水份及鈉、鉀、鈣、氯等電解質，在大量流汗之後，電解質也會跟著流失，若沒有補充流汗所失去的水份，可能造成體內電解質不平衡，體溫持續上升，而導致中暑。

業者推出「就是要你酷炫一夏」抽獎活動，共兩千兩百份獎品。（圖片提供／金車大塚公司）

於是業者根據「喝的點滴」概念，按照日常生活中人體水份、電解質流失的比率分析，開發出電解質飲料。研究也發現，同時適度攝取糖份與電解質，能使水份更容易被人體吸收；此外，人體在正常狀態下是弱鹼狀態，生病時會偏向弱酸性，而在工作或運動後疲勞時，肌肉的乳酸也會囤積導致肌肉酸痛， 適度飲用鹼性飲料， 能進入體內則轉為鹼性，有助身體恢復原來的弱鹼狀態。

為因應民眾夏日補給水份的需求，即日起至10月30日止，業者推出「就是要你酷炫一夏」活動，只要購買全系列商品，滿50元憑發票上網登錄抽獎，就有機會獲得兩千多個大獎。詳情請至活動網站http://event.2d.com.tw/pocari/index.php查詢。