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5.运动和活动力不足，影响身心发展

随着3C产品的屏幕使用时间变长，导致孩子减少户外的活动时间，所以，也会减少运动的机会。林汉斌认为，当孩子缺乏户外运动的机会，情绪上也会比较容易浮躁，因为运动会分泌让情绪稳定的多巴胺。

6.影片错误讯息，造成价值观的偏差

有些卡通影片为了吸引目光，就会置入一些广告或是时下的观点，但这些用字遣词或内容，不见得适合尚未具备分辨能力的幼儿。林汉斌认为，透过影音效果，对孩子造成的影响其实很大，也会诱惑孩子对语言的偏差，扭曲孩子的价值观，家长千万不能不谨慎。

按表操课户外行，制定合理使用时间

随着科技用品大量参与深入到家庭生活中，林汉斌表示，家长自己要先以身作则，包括自己在资讯科技使用的时间，如以才能达到正确教导的目的，减少幼儿使用3C产品，包含：电视、电脑、手机及平板电脑等的机率。

林汉斌建议爸妈，虽然避免手机的使用的确是个拉锯战，但陪伴孩子健全成长的机会也只有一次，爸妈的角色尤为重要。除了多花时间与孩子共处、共读，更应多与孩子互动，来增加孩子的语言能力与思考创造力。

坊间有很多业者推出的亲职活动，都是动静皆宜的，爸妈也可以多带孩子朝这些课程去学习。透过户外活动中的翻滚、跑跳、律动等动态的刺激，更能提升孩子的活动量，勇于面对未来学业或是人生路上的各种挑战。

【本文摘自常春月刊439期】