華人健康網

相对的，低耐挫力的孩子，对挫折、困境总是比别人敏感，碰到困难的第一个直觉想法，就是“我没办法、我一定做不到”，因此也就自然而然地会选择放弃和逃避。这样的孩子在困境中，比较容易掉进负向情绪的漩涡里，强烈的情绪困扰，甚至会干扰认知能力的发挥，使得他们无法好好地检视问题。

这时候，有的孩子会以破坏已完成的工作来展现他们内心的挫折，就像伟伟把拼图片打乱、丢到地上一样；有的会大声嚷嚷“这很难、我不会”，同时嘟起嘴巴，拒绝继续尝试；有的则是两手一摊、静静地观望，什么也不做。他们没有动力，也无法想出有效的解决办法，就像是一只无助的小动物，放弃任何挣扎，在他们的眼中看不到任何希望的光芒。

低耐挫力的孩子不相信自己有能力可以解决困难，但是放弃和逃避的结果，就是让他们离成功越来越远，更没有机会从困难中磨练出能力来，也就无从知道自己有多大的能耐可以解决问题。这样周而复始的恶性循环，让他们对自己越来越没有信心，也越来越没有勇气面对挑战。

那么，孩子为什么会有高耐挫力和低耐挫力的差别呢？主要的关键，就在于成长过程中，当孩子成功或失败时，旁边的大人给他什么样的回应。仔细观察或回想一下，我们会发现：孩子在小时候几乎都是越挫越勇的斗士；像刚开始学走路的幼儿，跌倒了一定会再爬起来，继续向前走。

面对发展过程中必然要经历的困难和挫败，只要大人不指责、不嘲笑、不过度保护，孩子自然会面对一层层的考验、一关关的挑战，他们热烈地渴望闯关晋级，能力技巧也在不断的练功之下持续提升。就算有些时候无法克服，通常也只是因为他们的能力尚未成熟，只要父母不急躁、不催逼，经过一段时间的筹备和练习，就可以突破难关。

但如果不管多努力，都无法达到大人设定的标准和期望；不管怎么做，都解决不了问题，孩子就会逐渐得出“我没有能力、我不行、我不会…”的自我概念。此时，过去的挫败经验就像是一条无形的锁链，捆绑了孩子的手脚，让他们不敢行动，也不知如何行动。他们担心、畏惧，无法盘点自己拥有的资源；他们相信无法解决问题，一定是因为自己能力不足。案例中的伟伟就是这样，明明有能力，却不愿面对问题，也无法解决问题。

如何培养高耐挫力的好草莓？

培养出高耐挫力的孩子，是天下父母共同的愿望。特别是孩子要面对的未来，是个更高压力、更多挑战的时代，怎么做才能防患未然，避免让孩子成为无助的一代；面对低耐挫力的孩子，又该如何帮助他，让他越来越能体会失败的价值，掌握成功的关键呢？

其实，父母可以透过一些策略来提升孩子的耐挫力，让孩子能好好地面对成长过程中大大小小的关卡与困境。当孩子发现失败的经验是下一次成功最佳的养分时，他也就能尝到日渐成功的美好滋味。