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先说空调好了，整晚吹空调是一大问题没错，但最大的症结，还是进出空调房的温度变化过大。想想看，小孩大多是多痰多湿的体质，又很会流汗，当他们在外面活动一下，就被带进便利商店吹个空调，再喝个甜甜的凉饮，整个寒饮就伏存于体内。有时本来没有哮喘的小孩，也会因为感冒诱发，自此就一直有哮喘。

家有气喘儿，靠按摩来缓解

严重的哮喘发作时，当然要使用气管扩张剂赶紧抑制下来，以争取时间赶快送到大医院作紧急处理。有些西医为了避免小孩哮喘发作，会要求他们长期使用低剂量的气管扩张剂。但是一直吃药，又会让小孩的体质变差。而如果小孩已经长期使用，突然要停掉气喘药，大部分的爸妈可能也觉得心惊胆跳、无法承受。

要改善小孩气喘的情况，除了不要吃冰、喝冷饮、吹空调，建议平时可以帮孩子做些小儿按摩。替有气喘的小孩按压、揉捏肺俞、风门等穴位，通常都会找到筋结点(不正常的筋膜紧张处)，将不正常的部位按摩开，会有不错的效果。

虽然前人要求按摩次数要“大三万、幼三千、小三百”，也就是大人三万次、小孩三千次、婴儿幼三百次，但对于忙碌的现代人来说，很难做到啊！其实只要有按，对孩子就有帮助，爸爸妈妈们的压力别太大！等孩子身体比较好了，气喘药也能够渐渐减量。

本文出自三采文化《中医爸爸40个育儿神招，孩子少生病、超好带：不打针、少吃药，轻松搞定高烧不退、久咳不好等小儿恼人病》一书