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呼吸道过敏的照护

呼吸道过敏原最常见的就是尘螨和霉菌，其他还有猫狗皮毛、蟑螂、花粉等等。针对减少尘螨和霉菌，最简单而有效的方式就是除湿，因为潮湿的环境（>70%）有利尘螨和霉菌繁殖，所以人不在卧室时就把除湿机打开，湿度愈低愈好，人在卧室活动或晚上睡觉时就把除湿机关掉，维持人体最适湿度（50%左右）。空气清净机也能有效减少空气中飘浮的过敏原和细悬浮微粒（PM2.5）。

另外，尘螨的食物是人类皮屑，所以喜欢聚集在寝具、床垫、地毯等食物充足的地方，因此美国儿科医学会建议：不能洗的枕头、床垫应用防螨材质包覆，能洗的床单、寝具每1～2周就要用热水（摄氏55度）杀死尘螨，并将尘螨尸体清洗掉。

异位性皮肤炎的照护

异位性皮肤炎是最早发生，也是最容易观察到的过敏疾病了。医生会询问家族过敏病史、看看疹子分布的位置、摸摸皮肤的触感、评估药物治疗的反应来诊断，请不要在线问“疹”。

相较于鼻子、气管，皮肤是最容易保养的部位，因为异位性皮肤炎与皮肤的保湿能力较差有关，所以最重要的保养就是皮肤保湿：清水洗澡减少清洁剂刺激、水温勿过高（30～35度）、洗完澡后稍微拍干后马上擦乳液、严重时可以早中晚各涂抹一次。

明显的皮肤搔痒、皮肤发炎、甚至抓伤渗液，需要使用含类固醇的消炎药膏，配合医生治疗通常都有不错的效果且没有明显副作用，严重且顽固的异位性皮肤炎，可能需要使用到湿敷疗法，可以咨询儿童过敏气喘科医生或皮肤科医生。

因为异位性皮肤炎，臭宝养成每天泡澡后擦乳液的习惯，皮肤改善很多，半夜再也不会痒到呼唤爸爸帮忙抓痒，不过紧接而来的是感冒后气喘发作，夜里每咳一声臭宝爸的心惊胆颤一下，总之臭宝的过敏抗战史未完待续～