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聰明選擇空氣清淨機和濾網，有助保持居家環境的空氣品質，遠離過敏原。

保持室内好空气！专家再分享2个小秘诀

除了聪明选择空气清净机和滤网之外，保持居家环境的空气质量，远离过敏原，蔡瀛逸教授再分享2个小秘诀：

第一、过去研究发现，若所处的室内环境太脏，在室内活动时会使得沉积在桌面或地上的脏污灰尘再次在空气中飘扬且停留很久，进而容易诱发过敏。改善之道建议，先用湿布拖地，大小粉尘沾到水后就容易被清除，待地板干了，再用吸尘器吸起较大的毛发，最后搭配空气清净机，更能降低细小微粒浓度。

第二、空气湿度60％至80％、气温20至30℃左右是最适合尘螨生长的环境，因此建议除了适度使用除湿机、居家使用防螨寝具，且定期以50至60℃热水浸泡后再清洗或是晒太阳，都有助防止尘螨生长，减少其排泄物、虫卵和尸体对空气质量的影响，也能降低导致过敏的机率。