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明明已经克制饮食、努力运动减重，腰围都瘦了一圈，怎么脸上“违章建筑”还是屹立不摇？现代人生活不规律，脸部新陈代谢变慢，容易水肿和虚胖，一张婴儿肥的脸庞让人看起来比实际体重多了好几公斤，专家认为平常除了做做脸部按摩，喝具有抗氧化作用的花草茶，也是个不错的瘦脸方式。

花草茶含有多種抗氧化成分，適量飲用可使體內細胞進行正常的代謝循環。

花草茶含抗氧化成分　养颜消脂利水有一套

曾被大陆封为“网络最具气质玉女瑜珈教练”的丹丹，在与中国瑜伽行业协会常务理事矫林江共同著作的《减肥排毒瑜伽美人操》一书提到，许多自然界植物都有其独特治疗疾病的功效，整体来说，花草茶含有多种抗氧化成分，适量饮用可使体内细胞在良好的环境中生长，且进行正常的代谢循环，长期养成不易胖的体质。

此外，“茶”本身含有可提高免疫力的儿茶素、有助养颜美容的维生素等成份，更具有利尿及帮助排汗等多重功效，自古以来就被当作养生饮品。

喝茶瘦小脸！2款塑脸茶DIY

如果怎么减肥也无法脸瘦，不妨试试简单易做的“麦香柠檬塑脸茶”和“排毒瘦脸玫瑰蜜枣茶”，选用天然无毒的材料，每天花一点点时间，也能轻松由内而外打造俏丽小脸。

【麦香柠檬塑脸茶】

• 材料：大麦20克、柠檬70克、冰糖10克、红茶包1个、水。

• 做法：将大麦放入冷水中，加热煮10分钟，再加入冰糖，煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦茶中，煮2至3分钟，待凉；最后将柠檬切开、挤汁，倒入，搅匀即可。

• 说明：大麦含有丰富的膳食纤维，能调理胃肠功能，改善人体微循环，带走脸部多余的脂肪和水分；还能通便，解决皮肤粗糙的问题。喝此茶饮时若配合脸部按摩，瘦脸效果更好。