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你是否曾喝了几杯调酒，隔天早上喝完咖啡就觉得牙齿特别黄？时常被媒体拍到喝酒喝通宵的英国超模凯特摩丝（Kate Moss），就曾被媒体嘲讽她的面貌未老先衰。美国医生透露，不只是酒精，包括能量饮料或是辣味的食品，都会染黄牙齿、拖垮皮肤，让人看起来比实际年龄老了好几岁！

美國醫師指出，能量飲料酸性高，會侵蝕牙齒琺瑯質，給你滿口黃板牙。（攝影/江旻駿）

美国健康资讯网站《Health.com》报导，美国皮肤科医学会（American Academy of Dermatology）会员、艾瑞儿欧斯塔医生（Dr. Ariel Ostad）指出，吃进嘴里的食物的确常常反映在皮肤状况上，对皮肤的影响也是有利有弊；某些东西吃过量容易造成满口黄板牙，也有些食物例如糖，吃多了容易破坏对皮肤很重要的胶原蛋白。

酸性腐蚀牙齿　造成黄板牙

能量饮料：

能量饮料或许能让你像孩子般充满活力，却无法让你回春。美国牙科学会（Academy of General Dentistry）研究发现，能量饮料比起运动饮料酸性更高，更会侵蚀牙齿珐琅质，而且别忘了，酸蚀会让污渍更容易留在牙齿上。如果真要喝运动饮料又怕牙齿酸蚀，纽约美容牙医布来恩坎特（Brian Kantor）建议使用吸管。

白酒：

白酒的酸性会侵蚀珐琅质，让污渍更容易永久留在牙齿上。所以如果你习惯睡前来杯红酒，隔天早餐又喝杯咖啡的话，咖啡渍就更容易永远缠着你。更重要的是，喝玩酒不要立刻刷牙。纽约大学牙医学院临床教授莫琳麦安德鲁（Maureen McAndrew）建议，1小时后再去刷牙，因为刷洗被酸软化的牙齿，更容易造成珐琅质侵蚀。

含糖柠檬饮料：

所有柑橘类水果都会侵蚀珐琅质，但是柠檬汁比起柳橙汁或葡萄柚汁，影响更甚。布来恩坎特医生指出，如果在含柠檬汁的饮料里加糖，酸性会侵蚀珐琅质，容易导致牙渍，糖份造成的齿斑则会造成蛀牙。如果真要喝，还是用支吸管吧！