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農曆過年前後常有一波離職潮，要轉換跑道的同時，有人力銀行建議上班族應懂得轉身漂亮的學問，才能延續舊東家人脈，職場新路更寬廣。

農曆年前後又有一波轉換跑道熱潮，想要轉職漂亮，應遵守四要與四不。

個人生涯規劃、健康、念書、以及家庭因素是常見的離職理由，根據104人力銀行調查結果顯示，5成8主管不相信員工的離職理由，行銷處協理陳力孑建議，主管在意離職員工的心聲，員工不妨以同樣心態回應，但表達要委婉，讓彼此在「最佳溝通」的狀態下，理性分手。

調查指出，在主管與員工溝通過程中，主管自認最無法接受員工離職理由為「自覺懷才不遇」（54%），因為這形同挑戰主管的能力與公司組織定位，還有一些主管在意「離職告知程序」，越級報告會讓他覺得不受尊重，甚至傷害到彼此間的信賴感。

陳力孑建議，上班族在職場轉換跑道時，應守住「四要四不」，即離職理由「要」誠懇，「要」感謝公司過去的栽培，「要」進行工作交接，「要」帶走專業；「不」批評過往，「不」慫恿同事離職，「不」帶走公司資源，「不」違反競業禁止。

104統計出年輕世代（21～30歲）離職「怪理由」六大排行榜：

1. 謊稱生病：謊稱癌症、重病或生病，要養病休息，但卻在競業、他行工作。

2. 個人感情因素：想要性生活、吵架心情差不想工作、想放感情修復假等。

3. 算命：工作方位不適合、卡到陰、磁場不合等等。

4. 對公司環境福利不滿：懷疑公司設有監視器、空調讓皮膚太乾、供餐不好吃等。

5. 自命不凡：明明剛出社會，覺得自己比老闆厲害、表現平平，還想跟老闆談判績效評量問題，當總務卻不想換燈泡，行政職不想做服務同仁的行政工作等等　

6. 家裡寵物過世，要回家處理後事。

以上數據來自104人力銀行執行「2011年漂亮下台調查」，執行期間2011/12/22～2011/12/27，調查對象為104企業會員，有效樣本553份，在95%的信心水準下，估計誤差為±4.17%。

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