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不論是親餵或擠奶，媽媽先照顧好自己的身心舒適，母乳之路也才能走的平安順利。（圖片提供／中國醫藥大學新竹附設醫院）

8.哺乳前需要特地清潔乳房？

哺乳前不需特地清潔乳房。媽媽乳暈上的蒙哥馬利腺體，會分泌油脂以保護皮膚，過度清潔反而會破壞保護層，造成乳房皮膚容易感染或過敏的情況。

9.媽媽親餵或擠奶，有乳頭疼痛情況只能忍耐？

媽媽親餵或擠奶，如果有乳頭疼痛狀況，媽媽不需要忍耐，可尋求專業泌乳顧問的協助，進一步評估親餵或擠奶的情況。

10.多吃魚湯或豬腳花生，能助母奶量增加？

多吃魚湯或豬腳花生，對奶量影響不大，補品油脂量高，可能增加媽媽塞奶的風險，建議媽媽均衡飲食即可。

最後，許馨予醫師建議，媽媽可以嘗試半躺臥姿勢餵奶，媽媽和寶寶在身體放鬆的狀況下，讓寶寶發揮尋乳及含乳的生物本能。一般傳統搖籃式的哺乳姿勢，若媽媽身體太過僵硬前傾，哺乳的過程很容易身體疲累疼痛，進而影響催產素的分泌和排乳反射。不論是親餵或擠奶，媽媽先照顧好自己的身心舒適，母乳之路也才能走的平安順利。