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今年荣获「戒菸服务王」金奖的光田综合医院神经内科主任杨钧百。（图片提供／中华民国血脂及动脉硬化学会）

今年荣获「戒菸服务王」金奖的光田综合医院神经内科主任杨钧百分享，不论是心脏病或是脑血管疾病，患者一旦发病、住院，历经生死交关，增加戒菸动机和成功率。但还有不少病人相当「铁齿」，发病多次、在鬼门关徘徊数回，都还不想「离菸」。

叶宏一也分享，有病人本来要吃4种降血压药，戒菸之后，使用一种药物就能控制血压；另一个病人则是近60年的老菸枪，三酸甘油酯飙到800mg/dl，怎么治疗都无法有效控制，但戒菸之后数值就下降到200mg/dl，显示戒菸之后疾病控制成效相当显着。

戒菸不只需要动机，也要有工具、团队的帮忙

杨钧百医师指出，研究发现，如果只靠个人意志力戒菸，成功率约仅3至5%；若加上戒菸药物帮忙，可以让成功率增加至3到5成，戒菸成功的机会增加10倍。因戒菸不单单是习惯改变，需要戒瘾治疗团队介入，才能事半功倍。

戒菸永远也不嫌晚，叶宏一强调，根据一份英国研究发现，有抽菸者比没有抽菸者寿命短10年，如果在30岁以前戒菸，可以把这10年寿命「拿回来」；若50岁戒菸，还可以拿回一半，意谓着别因年纪大就放弃戒菸，任何时候戒都有帮助。