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“什么，你刚才说什么，我没有听清楚，请再说一遍…”，有的人未注意到是自己听力减退，却认为是别人讲话太小声，于是只好请对方再说一次，造成人际沟通困扰。影响听力有许多原因，其中也包括洁耳垢不当，不知不觉破坏耳膜，影响听力下降，耳鼻喉科医生提醒，平时掏耳朵要特别小心！

李家萱醫師提醒，耳朵不適疼痛立即就醫，才能預防及避免不可逆的聽力損失。（圖片提供／衛生福利部臺北醫院）

1名34岁的黄小姐总是被同事抱怨讲话太大声，自己却毫不自觉，反而认为是同事讲话太小声，总是“蛤”了一声，然后请同事再说一次，有时候还重覆蛤了两三次、问了两三次，造成沟通困扰。这样的情形越来越频繁，时间一久，黄小姐就变得不太爱说话。

听力受损并不是只有年纪大、退化才会发生，掏耳朵不当也可能影响

卫生福利部台北医院耳鼻喉科李家萱医生表示，听力受损并不是只有年纪大、退化才会发生，通常许多人就像黄小姐一样，平常都用卫生纸掏耳朵的习惯，虽然无法确定其听力下降与习惯使用卫生纸之间是否有直接关系，但是她在听力退化或受损的一开始并没有发现，到后来发现已经有某种程度的听力障碍。

有些人出现听力下降时，说话的音量会越来越大声，就像是在对人大吼大叫，当受到家人朋友提醒时还会认为对方没事找事做，在针对他或嫌弃他，造成家庭关系失和，其实这是听力障碍程度加重所造成的。建议发现听力有异常或是长期耳鸣时，应该尽快至耳鼻喉科进行听力检查。

李家萱醫師表示，耳垢分為乾性與濕性兩種，如果是清理乾性耳垢，可以使用棉花棒清潔，進入耳道3分之2位置為限，並以輕柔的方式將耳垢慢慢往外掏出。（圖片提供／衛生福利部臺北醫院）

听力也有保养有方法　掏耳朵时需要特别注意

其实，听力也有保养的方法，掏耳朵时需要特别注意。李家萱医生提醒，耳垢分为干性与湿性两种，如果是清理干性耳垢，可以使用棉花棒清洁，进入耳道3分之2位置为限，并以轻柔的方式将耳垢慢慢往外掏出。但是，如果棉花棒过于深入到最里面，即耳膜的部位，如果用力穿刺或被撞到，就可能伤害耳膜，使耳膜发炎或破洞。所以，掏耳朵时要选择在安全的空间场所，避免影响听力下降。

李家萱医生建议，平日的耳朵保养方式还包含：不使用非专业器具掏耳朵、不共用掏耳器，以避免造成徽菌等细菌感染、戒烟忌酒以保持良好的血液循环、进入高噪音场所要戴耳塞、远离高噪音的机器、避免熬夜以维持正常作息、耳朵不适疼痛立即就医，才能预防及避免不可逆的听力损失。