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你有爪状趾吗?专家建议每天5分钟活动脚趾头,预防脚趾弯曲变形

(關鍵字: 糖尿病 , 運動 , 肌腱退化 , 腳趾 , 神經病變 , 爪狀趾

【爪状趾成因二】外伤造成爪状趾,肌肉松解术简单速效

有些病人的脚遭受骨折等严重的外伤,在经过复位固定之后,伤口看似渐渐痊愈,但没想到过了两、三个月后却出现爪状趾,这是因为经过严重的外伤后,软组织严重受损,出血充满小腿的某个腔室造成缺氧,使肌肉萎缩而引发挛缩,造成爪状趾现象(腔室症候群)。在这种情况下,医师会建议进行肌肉松解术。

有些医师可能缺乏足踝专科的训练,看到爪状趾就直接从趾头部位来做放松术,这种做法不仅事半功倍,而且伤口很大,术后效果也不好。除了确认部位之外,针对攀缩的腔室做放松手术,也必须考虑病患是否还有因外伤所造成肌肉结构不平衡的问题,如果有的话,就必须再加上一些骨骼的缩短术或关节的整形术。

【爪状趾成因三】神经病变造成爪状趾,患者不同,治疗方式也不同

“神经病变”顾名思义,就是因为神经性疾病造成脚神经不协调所引发的现象,如小儿麻痺、脑性麻痺、糖尿病足(因为糖尿病会破坏运动神经)等,这类型的爪状趾治疗最为复杂,因为其成因背后所牵涉的范围甚广,爪状趾现象只是整个系列问题中的一小部份。

在爪状趾病征外,可能还连带关节的垂足挛缩、合并肌腱......等多重问题,除了需要更大范围的肌腱转位术、松解术之外,还必须考虑病人可能因为垂足挛缩,促使病人惯用前脚掌着地,如果硬把它矫正成一个正常平足的话,会使脚的长度缩短,也可能使某些肌腱的力量不足,影响到往后足踝的功能。

脚不只大拇趾,小趾也很重要

在足踝分科中,踝关节、距下关节、跟骨......等后足器官,一旦受损所引发的痛苦,一般来说会高于前足器官,而且多会立即影响行动力,所以后足疾患受到的重视普遍高于前足,至于在前足中,大家目光的焦点也多集中于大拇趾,相对来说,其他趾头所能分到的关爱眼神微乎其微。

但是,随着生活品质与机能意识的抬头,“小趾疾患”所造成的病征也渐渐受到重视,台湾近年足踝医学会讨论的主题,也从以往的后足、大拇趾,转变为“小趾疾患”,其中便包括了爪状趾、蹠痛等症状。我非常乐见这样的转变,因为以爪状趾来说,虽然常常被放在治疗的末端,不被人所重视,但其实当中有非常深的学问,如果医师与病患没有深入了解,不知道探究背后复杂的病因,就很难得到良好的治疗效果。

本文节录时报出版《自己的脚痛自己救:足踝专科名医教你远离痛风、冻甲、脚麻、拇趾外翻、脚踝扭伤、足底筋膜炎》一书

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