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退化性關節炎主要的症狀包括：關節疼痛、僵硬、腫大、變形，尤其活動關節時，常可聽到磨擦的「喀喀」聲響。

至于平时保养关节软骨的方法，适度补充葡萄糖胺(glucosamine)或是软骨素(chondroitin)，也有辅助的好处。如果这些方式改善有限，也可考虑注射玻尿酸(Hyaluronic acid)。葡萄糖胺主要能刺激软骨细胞产生更多的胶质和蛋白多糖，使关节软骨的新陈代谢正常化，有助于不适的症状缓解。

而玻尿酸(又称为透明质酸)，则如同是关节软骨的“油精润滑剂”，是一种具有高度吸水性，以及黏弹性的生物性多醣体，是关节软骨基质组成的一部分，也是关节腔润滑液主要成分之一。适度补充帮助关节面滑润，有助关节液正常化，减缓不适症状。根据欧洲骨质疏松及退化性关节炎学会建议，当症状严重且口服药物治疗无效时，可以使用膝关节内注射玻尿酸缓解。 但是食品药物管理署提醒，注射玻尿酸虽可让膝盖减少“卡关”的感觉，但若对治疗部位有疑虑时，应与医生讨论或查询该产品的中文仿单，了解其核准的治疗部位。

保養關節，除了大家熟知的葡萄糖胺或玻尿酸，另外，還有一個新明星「蛋黃胺」，是由日本專門研發保健食品的研究所「活力蛋基地」所發現的成分。

日本“活力蛋基地”发现新成份　辅助行动灵活

除了大家熟知的葡萄糖胺或玻尿酸，另外，还有一个新明星“蛋黄胺”，是由日本专门研发保健食品的研究所“活力蛋基地”所发现的成分。来源主要是萃取自日常所吃的鸡蛋，此成分有助于玻尿酸增生，帮忙活络循环。采用特别技术制成的胜肽软骨素中，除了含有蛋黄胺，并且添加多种有益健体的成分，像是葡萄糖胺、II 型胶原蛋白、软骨素，辅助行动灵活。

配合医生诊断治疗，重拾新“膝”望

退化性膝关节炎的治疗方式，主要则取决于病人关节炎的严重程度，医生会依照患者的年龄、健康情况，以及对未来生活品质的期待，再给予适切的治疗方案，让患者重拾新“膝”望，不再疼痛、走路卡卡，甚至行动举步唯艰。