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運動可以安撫免疫功能，定期而規律的運動有助預防類天皰瘡。

高坚凯医生强调，老人家若身体长期搔痒，除了可能是老人家常见的“冬季痒”等皮肤疾病之外，如果症状顽固且治疗效果不佳，就有可能是“类天疱疮”，可以进行抽血检验及皮肤切片，以厘清是否有异常抗体。如果有“类天疱疮”的异常抗体，在还没爆发水泡前，先以低剂量类固醇药物长期控制，或许可以不用演变成全身长满水泡。

预防类天疱疮复发　适度舒缓压力＋规律运动

如何防范及控制“类天疱疮”？高坚凯医生表示，除了定期用药外，因为压力会造成免疫系统紊乱，若能作息正常，睡眠充足，生活愉快，减轻生活压力，发病的机会自然减低；另一方面，运动可以安抚免疫功能，定期而规律的运动也有帮助。