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生理期異常或有子宮肌瘤，不適合吃四物湯。

【中医温馨叮咛】：

而肠胃功能差、严重贫血或怀孕等，因每个人的体质不同，建议先让医生诊断体质，再搭配适合的药方来调理身体会比较好，否则容易造成反效果。

女性月经结束后还可以吃哪一些食物调理？中医陈潮宗表示，每次月经都会使血液的主要成分包括：血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等流失，以下4种食物可适度补充：

1.补充蛋白质：

蛋白质构成皮肤的表皮、真皮，是保持皮肤具有弹性的胶原纤维的主要成分。而月经期间，流失的血液成分主要就是血浆蛋白。一旦蛋白质供应不足，人体皮肤细胞就会失去营养而弹性丧失、皱纹萌生。所以，经后保养最重要的工作就是补充蛋白质。包括：蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、大豆、玉米等食物均含丰富的蛋白质，可混合食用，使营养得以互相补充充分利用。

2.补铁：

女性在月经期间会流失大量血液，如果不能及时补血，很容易引起缺铁性贫血，所以，经后要及时补铁，才可以带来更红润的脸色。而肝脏、牛肉、花蛤、猪血或鸭血都是铁的好来源，而且含有丰富蛋白质，可帮助铁吸收。通常颜色愈红，含红血素铁愈高。

谷类早餐食品、花生、红豆、豌豆、黄豆等豆类，以及红苋菜，地瓜叶等深色蔬菜，不但含铁量高，还含有帮助制造红血球的叶酸，这些食物可以和瘦肉一起烹煮，增加铁质吸收。