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每次用清潔劑洗完頭後，再取適量「薑汁」塗抹在頭頂周圍和容易受風脫髮的部位，搭配適當力道的按揉，也能預防髮際線上移和掉髮。

3.肾虚：

类型说明：中医认为“肾之华在发”，头皮健康和美丽秀发需要肾脏中精气的催化和促进，如果长期饮食过咸，将会损伤肾精的运化，形成肾虚，让头发容易掉落。

改善方法：建议在中医医生评估下，采用中药炙何首乌、女贞子、熟地黄和山茱萸做体质调理，并在平日饮食减少盐分的摄取。

4.风邪：

类型说明：人体在“出汗后”和“睡着后”，全身毛孔处于敞开状态，容易遭受风邪侵袭。当皮肤遇冷收缩，供应头皮毛囊的血液瞬间减少，就容易导致头发脱落。

改善方法：每次洗完头发后要尽快用吹风机吹干，尤其是头皮部位。另外，每次用清洁剂洗完头后，再取适量“姜汁”涂抹在头顶周围和容易受风脱发的部位，搭配适当力道的按揉，也能预防发际在线移和掉发。