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心房颤动有什么危机？

一般来说，我们心跳约60～100下／分钟，若低于60或高于100都可算是有心律不整的现象，而心房快速、不规则的跳动就是心房颤动，系指心房收缩功能失常，导致血液无法正常输出，容易形成血栓；甚至导致心肌梗塞、脑中风等情况。心房颤动多半发生在65岁以上的老年人，年轻人则多半是和患有先天性心脏疾病或是甲状腺机能亢进、二尖瓣膜闭锁不全等疾病有关。

心脏病年轻化　睡眠不足更“伤心”

在台湾，心脏基金日前也曾透过网络调查25~49岁的台湾青壮人年人口，以了解其生活习惯及对疾病风险意识和心脏疾病等相关知识，结果发现，有超过85.8%的受访者每周运动时数不足2.5小时，而运动不足就是心脏疾病的危险因子之一，再经过进一步交叉比对发现，有79%受访者每天平均工作超时，这也可能是造成上班族没时间运动、间接增加心脏病风险的机率。

上班族预防心脏疾病 注意事项

• 每日工作不逾8小时，最长不超过10个小时

• 控制体重、预防肥胖

• 每年定期进行健康检查，以及早发现身体异状

• 培养运动习惯

• 若有胸闷、易喘、心悸等情形，应尽速就医