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热敷改善血液循环　舒缓酸痛好舒服

陈建源中医建议，“热敷”是一个很好的方法，因为热敷可以扩张血管、放松肌肉，帮助新鲜血液充分流通、代谢废物，这样就能减少、舒缓肌肉酸痛的困扰。

陳建源中醫師建議，適度熱敷可以幫助放鬆肌肉、舒緩痠痛。

如果妈妈长期酸痛，也可接受中医的针灸、中药治疗或是泡热水澡，但毕竟看医生和泡澡都不方便随时进行；因此，若想加强舒缓效果，尤其是在家中或办公室不舒服的时候，马上缓解症状，自己就能做的“热敷”就是一个及时有效的好选择！

热敷披肩很实用　不懂穴位免担心

为了妈妈的健康与幸福，不妨帮妈妈准备一条轻巧的热敷披肩，针对肩颈部位全面包覆，不只可以放松肩颈肌肉，还能同时热敷到风池穴、肩井穴、大椎穴、膏肓穴、天宗穴等肩颈部位的穴位，加强舒缓效果。

熱敷風池穴、肩井穴、大椎穴、膏肓穴、天宗穴等穴位，可以幫助放鬆肩頸肌肉。

使用热敷披肩还有一个好处，就是不需要知道各个穴位的正确位置，只要热敷范围涵盖整个肩颈，自然就可以热敷到上述穴位，达到热敷保健、肩颈放松的作用，一年四季都适用。

热敷披肩随时可用　兼顾安全和舒适

来自美国热销NO.1的热敷披肩，可以固定在肩膀上不会滑落、位移，在家里的时候，妈妈可以一边看电视、滑手机，一边使用披肩热敷，及时舒缓压力。在办公室时，则可以一边打计算机一边热敷，肩颈暖暖的好舒服，抛开压力轻松工作！除此之外，热敷披肩还有以下优点：