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我家儿子，一岁半起如果摔跤，基本上都是自己站起来的。不会怪路不平，不会怪鞋子不好，而是会想想自己是哪里不小心？因为他从一岁一个月开始学走路时，我们就是这么面对他的。

摔倒了，我们会不动声色的观察，如果他就自己爬起来，当然就当作没看到。如果他趴在那里哭，我们也是看看他，然后“平静地跟他说”：自己摔倒的，要自己站起来喔！久了，他就习惯自己站起来，也不会讨拍，而是继续要做的事。

前些日子，他热爱狂奔。有一次在柏油路上摔跤，手跟脚多处擦伤流血，当然是爆哭。哭完之后我帮他处理伤口，他也是哭得乱七八糟。但是处理的时候，我是安抚他：伤口都是脏东西，必须清干净啊。我知道你很痛，但是这是很重要的事，不然你会更严重。我知道你痛，下次跑步是不是要更小心呢？处理完伤口后，会抱抱他关心他，同时再度提醒他一定要小心。每次看到伤口时，都再次提醒他要注意。

小孩忘记东西时，怎么办？

孩子出门，总是会想带自己的一些小东西，例如：他的被被，他的小海豚（玩偶）。有时候当然会一上车才发现没带。刚开始他也是会大哭说要去拿，甚至是要爸爸妈妈去帮他拿。

大家问问自己，会怎么做？孩子疯狂大哭中，您会花个两分钟走回家帮他拿吗？

如果是我们家。我们不会，从来不会。我们会跟他说：自己的东西要带，要记得啊。下次记得带就好，我们现在要去吃饭或玩耍了，开心点哟！他哭过几轮后，就慢慢的会知道：自己的东西自己负责。

别让孩子产生“受害者心态”，你可以这么做

1.先观察。发生挫折时（也许是跌倒，吃饭吃不好，乐高积木组装不好，跟别人冲突），先在旁边“不动声色”的观察。装着自己在滑手机，什么都没看到也好。很多时候，孩子其实自己面对挫折的能力是很好的，我们不要过度介入反而抹煞了他的能力。

2.聆听。如果孩子无法自己处理挫折，我们不要急着归因，不需要先下指导棋。而是先听他怎么说，看他怎么做，当个好的听众，此时还不要出手安抚他。我们只当个接收者。

3.分析。聆听完孩子哭泣的理由后，试着用他的逻辑去分析他遇到的困境。跌倒是因为我绊到鞋子？刚刚姐姐不把玩具借给我？然后试着提供几个解释：为什么会绊到鞋子？是不是走路不小心？是不是鞋子没绑好？。姐姐不借玩具，是不是他还要玩？是不是等下才借你？

4.策略。再次强调，要让孩子自己做出决定，而不是屈服在我们的“淫威”之下。我们可以做的是提供几个可行的办法，让孩子自己选择。例如：先等一下再去跟姐姐沟通？先回家不要玩了？拿东西跟姐姐交换？让他自己做出决定，才有办法内化这样的行为模式。

希望我们都能不要对孩子的挫折过度反应，而是教他正确面对。做个负责的孩子！

本文出自：白袍旅人儿科医生杨为杰