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文献回顾

美国学者Schane统整医学资料库里的文献，将成果发表在《Circulation》期刊上，其中有几则连史考特都感到意外的发现。在心血管疾病方面，抽烟量与疾病风险不是一个“线性关系”，换句话说，偶尔抽一点烟跟每天抽两包，一样都会显著提高心血管疾病风险。

下图的左半边，是许多轻度抽烟者的一厢情愿，但实际上，抽一点跟抽很多点是差不多的。

仅仅每天抽1-4只烟，就能提升心血管疾病风险达不吸烟者的三倍之多。总括来看，偶尔抽烟的男性心血管死亡率是不抽烟者的150%。但也不是没有好消息，吸烟与肺癌间的关系仍是线性的XD

规律抽烟男性（每天20支以上）罹患肺癌风险是不吸烟者的23倍之多，如果每天抽1-4支呢？您的风险“只有”常人的3倍。除了心脏病与癌症外，轻度或间歇性吸烟者也比常人更容易罹患肺炎、咳嗽、白内障、不孕。

最后，间歇性吸烟使男性的总死亡率升高60%，轻度吸烟则使女性平均减少4-6年的寿命。我们必须谨记，数据可以告诉我们寿命长短，却无法衡量生活品质的好坏。吸烟与相关疾病带来的身心灵苦楚，是无法由数据呈现的。