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史考特之前曾经提过,如果您有抽烟的习惯,那么戒烟将是您这辈子做过最健康的一件事。吸烟的健康危害已经被学界广泛地研究并确立因果关系,包括癌症、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾等,都确知可由抽烟而引起… 详全文 >
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每个人都想拥有健康的口腔、一口洁白的牙齿。根据美国Webmd网站报导,磨牙、抽烟、吃橡皮糖,这些坏习惯会损伤牙齿,下面介绍8个毁掉牙齿的坏习惯。 详全文 >
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香烟、酒精、糖份……如果你明知道某项习惯是「坏习惯」,那你必须停止该习惯,对吧?只是积习难改,但如果你知晓它们带来的负面副作用后,在上瘾或养成习惯前,才能及时「戒除」! 详全文 >