華人健康網

今年肖牛者吉星照耀，健康運勢相對穩定，但因工作關係，身體較易感到疲累，季節交替時，應注意衣服的增減，預防呼吸系統方面的疾病，出現咳嗽等症狀時要及早治療。

★肖“牛”者：当心呼吸道、肠胃健康亮红灯

今年肖牛者吉星照耀，健康运势相对稳定，但因工作关系，身体较易感到疲累，季节交替时，应注意衣服的增减，预防呼吸系统方面的疾病，出现咳嗽等症状时要及早治疗。同时，注意饮食卫生，养生规律的饮食习惯，以免胃肠方面疾病不请自来。此外，日常要注意加强锻链，提高身体免疫力才能避免小病上身，和缩短身体恢复时间。

★肖“虎”者：提升正能量助稳定情绪

受冲太岁的影响，属虎的朋友今年情绪较不稳，容易胡思乱想，不妨多至绿地公园运动散心，舒缓身心，提升正能量。此外，要提醒的是，参与集体的户外活动，或参加旅游时，必须做好各种安全防范，避免参与攀石、爬山、潜水、跳伞等高危活动。同时也留意自身旧疾与身边长辈的健康，稍有不适便要去医院做全面检查，杜绝后患。

★肖“兔”者：远行莫忘预备药物

健康运势整体持稳，不会有太大问题。但仍须注意饮食上，应尽可能少吃油腻辛辣上火的食物，并养成定期有规律地的运动习惯，例如，瑜伽、羽毛球、游泳等室内运动，来缓解精神方面的压力，便可不致身材走样、养护精气神的好方式。

至于猴年期间有出差远行的必要，则建议应随身预备药物，以备不时之需。特别是，感冒发烧、水土不服等疾病都是毫无征兆的情况下发生，如能提前做好准备，则万事大吉。