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改善糖尿病第一步:减少1公克胰脏脂肪

(關鍵字: 減重 , 糖尿病 , 肥胖 , 脂肪 , 胰臟

胰脏位于胃的后方,负责分泌胰岛素以稳定血糖。
胰臟位於胃的後方,負責分泌胰島素以穩定血糖。

此项研究日前于世界糖尿病大会(World Diabetes Conference)上发表。研究员泰勒教授(Professor Roy Taylor)在大会上说:“第二型糖尿病患者减重之后,可以减少胰脏的多余脂肪,促使胰脏功能恢复正常。因此,如果你问我,病人需要减少几公斤才能改善糖尿病,答案就是1公克。不过,这1公克必须是来自胰脏的脂肪。”

有趣的是,关于胰脏脂肪多到什么程度才会危害健康,每个人的情况都不一样。这也就是为什么,有些人身材苗条也患有糖尿病,有的人体重过重却没有罹病。

糖尿病患者控制饮食减少热量 先咨询专业人士

泰勒教授曾在2011年做过一项研究,让受试者连续8周每天只摄取600大卡热量,企图使用低热量饮食法改善糖尿病,最后也得到跟上述研究相似的结果。不过,泰勒教授建议,控制饮食可以先采取比较温和的方法,比如从减少碳水化合物的摄取量开始。

提醒糖尿病患者,进行饮食或体重控制之前,应先咨询专业医生或营养师,才能正确减重、吃出健康!

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