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患有心血管疾病與其他慢性病的民眾，應審慎評估登山的安全性。

另外，高伟峰医生指出，高山症有可能在登山后3至12小时才出现症状，因此，避免在高海拔地区停留过久，也能降低高山症找上门的机率。

秘诀三：心血管患者要当心

登山需要特别注意个人生理状况。高伟峰医生表示，人体对氧气的利用牵涉到肺、心脏、血管等部位，首先要由肺部吸入氧气，再由心脏扮演帮浦角色，将血液充分打到身体各处，同时还需要血红素携带氧气，确实供应各组织所需。

因此，心肺功能不佳，或患有心血管相关疾病者，需要审慎评估自身状况是否适合登高山。另外，胃溃疡、糖尿病、高血压、肾脏病等慢性疾病，登山风险也较高。

登山咳嗽有痰　优先考虑高山症可能

即使是健康民众，如果登山期间出现咳嗽、有痰等症状，应优先考虑高山症的可能性，勿只是当作感冒而忽视。另外，提醒民众，登山前还可前往家医科或高山旅游门诊，请医生开立处方药物如威而钢、类固醇等高山症的急救药物备用。