華人健康網

生活型態不健康，沒有正確的飲食習慣以及缺乏規律運動，腹部肥胖的中廣（蘋果）型身材的人，都容易罹患代謝症候群

许文欣医生表示，当男人有了啤酒肚，女人成为小腹婆，可能已经成为代谢症候群俱乐部一员，一旦罹患代谢症候群，以下3种肝胆肠胃相关疾病出现的机率也会大增：

1.大肠直肠癌：

肥胖者发生大肠直肠癌的机率较高，即使是肠瘜肉的危险性也增加。代谢症候群导致大肠直肠癌的可能原因为脂肪组织分泌的激素，造成肠道慢性发炎，导致癌化的现象。此外，当胰岛素阻抗分泌异常，使体内处于高胰岛素状态，也会激发细胞的生长因子，造成细胞不正常增生。

2.胃食道逆流、巴瑞氏食道、食道腺癌：

肥胖者较容易患有胃食道逆流，若持续轻忽胃食道逆流，可能会导致严重的并发症，如巴瑞氏食道及食道腺癌。目前所知，并发症发生的可能原因，是因肥胖者（尤其是腹部肥胖）腹内受压，造成胃内压力增加或食道疝气，引发胃内容物逆流，长期刺激食道的情况下，导致食道的扁平上皮转变为类似肠道的柱状上皮（即巴瑞氏食道），进一步形成腺癌。

3.脂肪肝：

肥胖的人其脂肪容易包围内脏，而体内过多的内脏脂肪组织，容易产生游离脂肪酸，造成胰岛素作用受阻，使血糖不稳定。若连肝脏的游离脂肪酸都增加，将会使低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的合成增多，进而形成脂肪肝、高血脂症或糖尿病等病症。

【医生小叮咛】：

体重过重、低活动度的生活型态与不当的饮食，都是代谢症候群可改变的危险因子。研究显示，代谢症候群与身体质量指数太高、平日摄取过多高热量类低纤维饮食，以及体能活动量太少有关。因此，要远离代谢症候群的危险，平常应该多运动，以及避免体重过重，是首要之务。