華人健康網

燒燙傷患者事後往往會出現悲傷、絕望、焦慮等情緒，需要親友多多支持與鼓勵。

烧烫伤心理受创　焦虑易怒又失眠

不过，活下来的伤者也要面对身心煎熬的复健之路。除了生理上的复原，心理健康的重建同等重要，积极正面的心态才能帮助伤口早日愈合，亲友应了解伤者初期的常见情绪，才能以同理心陪伴他们走过情绪低潮。创立38年的美国“凤凰烧伤幸存者协会”(Phoenix Society for Burn Survivors)，专门协助烧烫伤患者重返正常生活。

该协会指出，烧烫伤患者经常在回想意外场景，以及想到自己的外表受到损伤之后，感到悲伤、焦虑、易怒、绝望、孤单，可能会说出“别人都一直盯着我看，我根本无力阻止他们”。此外，伤者也会因为生活无法自理、需要依赖他人协助而感到心烦，甚至连对家人、朋友都会产生距离感。

生活上，伤者可能老是担心会有不好的事情发生，或者不断回想遭烧烫伤的情景，因而出现难以入睡、容易被恶梦惊醒的状况。此外，也可能出现难以专注、没精神、整天都感觉疲累，无论身体还是心理都难以放松。

心理影响生理　负面情绪影响伤口复原

协会指出，以上心理受创的情况，大部分在遭烧烫伤数周或数月之后，就会逐渐好转。但是，大约有1/3的伤者会有长达2年的时间，心里依然非常痛苦。如果以上症状持续出现1至2个月，就应该寻求专业的心理治疗。