「按」出好體質！夏天巧按6穴位 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：穴位按摩 , 保健 , 夏天 , 三陰交穴 , 後谿穴）

★天枢穴

【穴位找法】

位于肚脐旁约2寸（3指幅宽）处，左右各一。

【治疗功效】

腹痛、腹胀、腹泻、便秘、肠鸣、痢疾、呕吐；痛经、月经不调、疝气、水肿。

★足三里

【穴位找法】

膝盖外侧凹陷处往下约3寸(4指幅宽)处。

【治疗功效】

足三里是胃经上的重要穴点，多按可强健肠胃功能，如果肚子痛、胃痛、经痛时立即按它，就有暂时止痛功能，而且多多按摩此穴还有促进新陈代谢的减肥功效。

本文出自时报文化《食疗大全：跟着四季变换饮食，蔬果、肉类、海鲜、杂粮的养生时补！》

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