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四物是古老的女性滋補良方，有助由內而外調整體質；而鐵質更是構成血紅素的重要成份，並參與紅血球的形成。

尤其女性在每月生理期间，身体会流失大量血液，由于现代人饮食不均衡，容易导致缺血，如出现头晕、容易眼冒金星等症状，因此特别需要补血，建议先到医院验血红素，如果只是轻微贫血，便可以从饮食调整，多吃猪肝、红凤菜、黑芝麻、樱桃、葡萄等富含铁质食物。除了调整饮食，最常见又好烹调的补血料理就是四物。

四物是古老的女性滋补良方，有助由内而外调整体质；而铁质更是构成血红素的重要成份，并参与红血球的形成，为了调整体质又要照顾好气色，建议摄取四物萃取加铁，但饮品中铁的来源也会影响吸收，像是胺基酸螯合的铁质吸收率佳，既能让肌肤红润，以及在月事期间也能很美丽。

刘嘉玲爱中药美容补身　健康又美丽

长年以中药美容补身的刘嘉玲曾经自述，有一次来台工作时，正好遇到“生理期”结束，感觉特别疲累、手脚也是冷冰冰。平常都是请佣人炖煮四物汤来调养身体，但是，到台湾工作时，身旁没人照顾，只好到附近中药房购买四物萃取+铁补身。喝了几天后，感觉不适症状都缓解，十分意外。女人只要心情好、脸色好、头脑好，就能健康又美丽。

攝取四物萃取加鐵，能讓肌膚紅潤，以及在月事期間也能很美麗。