增免疫补维C!动手做荷兰芹蔬果汁
★荷兰芹蔬果汁
材料:
1.荷兰芹1/4杯。
2.蕃石榴1/4颗。
3.苹果1/4颗。
4.开水1/2杯。
5.综合坚果1小匙。
6.蜂蜜视需求少量添加。
效果:荷兰芹含有丰富维生素C,能提高免疫力;蕃石榴富含B群及维生素C,能抗氧化、预防慢性病。
文章来源:Natural10自然食合夥创办人April,本身也是热爱宠物的志愿者讲师
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