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诀窍4：看见孩子的缺点是很容易的，但同时也应试着发现孩子的亮点，针对孩子表现好的地方，看见孩子的努力，给予适当的鼓励和支持。

诀窍5：试着站在孩子的感受去思考，理解他为什么做这样的决定？说出这样的话、做出这样的行为、有这样的感受？

诀窍6：对孩子的表现保有理性的期待，且不过度要求；对孩子的尽力表现给予肯定，认可他们在过程中付出的心血，给予支持鼓励。

家庭的互动与沟通形式，虽然大多皆已定型，或变成了一种习惯。但这并不表示家人间相处，没有办法改变或调整。唯有透过持续的留意、观察成员彼此互动的状况，才有可能从中去发现哪些值得修改的细节。

本文出自健行文化《躁郁狂潮》