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别再忧郁!产后每1天都是晴天

(關鍵字: 懷孕 , 產後憂鬱症 , 產後精神病 , 王懷麟 , 產後沮喪

1. 产后沮丧(postpartum blue):大多数产妇或多或少都会有这样的现象,通常在生产之后两、三天内出现,一般持续不会超过两周,是最常见产后的心理调适问题。出现的症状包括了失落感及空虚感、睡眠障碍、头痛、食欲不振、倦怠、焦虑等。一般只要适时给予产妇心理的支持与协助,并适当的让产妇发泄情绪,大多可以安然度过这段时光。

2. 产后忧郁(postpartum depression):一般发生在生产两周以后,症状除了产后沮丧之外,更容易出现负面思想的症状,无法集中精神处理日常事物,不停地产生自杀的意向。这类病患需严密监督,严重者需要以药物甚至住院治疗。

3. 产后精神病(postpartum psychosis):以产后一至四周发作为最常见,但也有病人会迟至产后一年才发作。以疾病发生的时间分为两种:一为早发型,大多为情感性精神病,以初产妇较常见,预后较好;另一种为晚发型,多发生在经产妇,产生了似精神分裂症及躁郁症的症状,预后则较差。这类病患除了要以药物治疗之外,更需要心理咨商及家庭协同照护。

女性在怀孕过程中,不仅因体内荷尔蒙的变化造成身体的改变,产妇经历生产过程中的身心影响,更容易让心理产生莫名的担忧,因而造成夫妻关系的紧张,因此产后产生心理疾病是极有可能的。又加上许多小家庭组成的关系,产妇除了要照顾自己外,也需靠一己之力来照顾胎儿,往往力不从心。家庭其他成员因生活重心及注意力着重在新生儿上,因此往往忽略了产妇,更无法体会产妇心理的转折,不知适时给予支持甚至产生误解,最终产妇便会产生压力症候群,演变成产后忧郁症。

由于产后忧郁症不仅是个人问题,也是家庭问题,更有可能是社会问题,因此医界、产妇及其家属必须正视此病的存在,绝不可等闲视之,让产后的每一天都是最晴天。

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