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若老是進行動作單一、重複的工作，未給予大腦適度的刺激，易使罹患失智症的比率大幅上升。

防老年痴呆症找上门！当心5大危险因子

此外，蔡佳芬医生也提醒，除了以上3大改变外，下列如果有下列5大危险因子者，皆属于未来可能罹患老年痴呆症的潜在高风险族群，应多加留意自身的健康状态，较有保障。

危险因子1／家族史

研究发现，若直系亲属间曾有罹患老年痴呆症的案例，未来罹患老年痴呆症的风险，将会比一般人相对来的高。

危险因子2／脑伤

包括脑中风、脑瘤及外力撞击等皆属于脑伤的范畴中，严重头部外伤是阿兹海默症危险因子之一，脑部曾经受到重创的人罹患阿兹海默症的风险是一般人的4倍以上。

此外，海外也有研究发现，职业为橄榄球员、拳击手者，日后罹患老年痴呆症的比率较一般正常人来的高，而细究导致此一现象发生的原因，因与上述2类运动在竞赛过程中，脑部容易遭受外力冲击，进而产生损伤有关。

危险因子3／日常生活缺乏动脑

若老是进行动作单一、重复的工作，未给予大脑适度的刺激，易使罹患老年痴呆症的比率大幅上升。

危险因子4／三高

高血压、高血糖、高血脂所引起的心脏血管疾病、脑中风都会增加阿兹海默症的风险。许多研究显示，糖尿病会造成记忆或认知的衰退；且血压收缩压>160mmHg且未治疗者，发生阿兹海默症的风险为血压正常者的5倍。

危险因子5／抽烟

研究发现，抽烟是阿兹海默症的危险因子，且相较于为抽烟者，罹患老年痴呆症的风险会上升近2倍左右，且持续抽烟的人每年认知功能退化的速度也较常人来的快。