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楊聰財醫師表示，受霸凌者應適時尋找親友宣洩自身的情緒壓力，千萬不要勉強告訴自己：「我可以自己解決」。（圖片／取材自楊又穎 Cindy臉書）

成名的代价？网络霸凌害人不浅

对于此次杨又颖因不堪网络霸凌而轻生的事件，精神健康基会召集人、精神科医生杨聪财表示，网络霸凌（cyber-bullying）指的是“透过计算机网络与通讯科技等媒介，所进行的霸凌行为”。再加上网络世界容易一传十、十传百，以及不易追查掌控、具有匿名性的特性下，更大大增强霸凌的杀伤力。特别是一举一动被大众拿放大镜检视，包括演艺人员、部落客、政治人物等公众人物，更是深受其害。

以目前演艺事业版图跨足全球的韩国来说，对于演艺人员的网络霸凌更是可怕，甚至有所谓的“Anti-Fan（反明星组织）”存在。不仅会对他们所反对的明星做出恐吓或伤害行为，更会在网络上散布各式谣言，来中伤反对对象。

因此，也导致不少明星在庞大的舆论压力下，走上不归路。例如有“韩剧天后”之称的女星崔真实，就是因不堪网络谣传她追债逼死好友安在焕，而选择在自家浴室上吊身亡。

不被网络霸凌打倒！谨守4点原则

有鉴于网络霸凌的严重性，杨聪财医生针对受霸凌者提出4点因应原则，建议适时宣泄自身的情绪压力，千万不要勉强告诉自己：“我可以自己解决”，才能减少负面能量的累积。