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空气干冷，眼睛特别干涩，或出现红肿发痒、有异物感，甚至有时候感到疲劳、酸痛和畏光…，有这一些不适症状，小心干眼症来报到！西医建议避免眼睛闹旱灾，不妨注意饮食均衡、多补充好油、多喝水，以及适度休息减少用眼。至于中医则认为肝肾阴虚证的人，容易有干眼症，日常可使用枸杞、红枣、薏仁等5大中药材来调理，来帮眼睛抗干旱！

干眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺好油的滋润

干眼症是现代人眼睛的杀手！长时间使用电脑或手机，因眼睛长期专心于闪烁频繁的萤幕前，眼睛不易聚焦，加上眨眼次数降低，眼睛表面水分迅速蒸发，就容易造成干眼症的症状。此外，长期戴隐形眼镜一族，镜片覆盖在角膜表面，隔绝了眼球和空气的接触，也容易造成眼睛缺氧，而产生干眼症。尤其，熟龄女性还有更年期荷尔蒙改变等因素，导致女性罹病率高于男性。

事实上，干眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺乏好油的滋润所导致。而眼泪组成的正常与否即扮演关键角色，眼泪包含油与水，其中最表面与空气接触的为油层，可保护底下的水层；如果出现油层质地不佳或分泌不足，就会导致干眼症。

干眼症症状包括：眼睛干涩、容易疲倦、异物感、灼热感等

一旦罹患干眼症，主要出现症状包括：眼睛干涩、容易疲倦、异物感、灼热感、眼皮紧绷、分泌物黏稠、对外界刺激敏感、短暂视力模糊等。

一旦罹患干眼症，主要出现症状包括：眼睛干涩、容易疲倦、异物感、灼热感、眼皮紧绷、分泌物黏稠、对外界刺激敏感、短暂视力模糊等。